2026年3月21日下午，2026中国睡眠大会医康养分会场在北京五层报告厅隆重召开。本次论坛以“睡得好，生活更美好”为主题，汇聚睡眠医学、森林疗养、中医养生、心理干预、文旅融合等领域的专家学者与政府代表，围绕睡眠健康产业升级与城市实践展开深入探讨。中国睡眠大会秘书长汪光亮出席会议并致开幕词。

政策引领睡眠康养迎来时代机遇

当前，“健康中国”战略深入推进，医康养融合、银发经济、文旅康养等政策密集落地。从“治病”到“养病”，从“养身”到“养心”，人们对健康生活的追求正从单一产品消费转向对空间、环境、文化的整体期待。睡眠，正从个人的生活方式与健康问题，升级为城市的核心竞争力，成为新时代康养产业的黄金赛道。

论坛上，中国睡眠研究会理事长、复旦大学特聘教授黄志力以《中国睡眠产业发展的新思考》为题作主旨演讲，指出睡眠产业正从“让人睡着”迈向“让人睡好”的新阶段，为产业升级指明航向。

黑龙江省伊春市副市长高见分享了《林都伊春——森林里的医康养之家》，展示了北纬47°森林资源与康养深度融合的实践路径。

山东省慢性病医院院长马吉祥从生活方式医学视角，阐述了从疗养到康养的系统转型。

在森林疗养、中医养生与心理干预的融合探讨中，中国林学会森林疗养分会创始会长刘立军系统梳理了我国森林疗养的发展现状与国际趋势。

世界中医药学会联合会医养结合专委会会长陈玉琢从中医“情志、起居、动静、饮食”四大基石出发，阐释睡眠与养生的深层联系。

首都医科大学附属北京安定医院主任医师任艳萍则深入剖析了睡眠障碍与心理问题的双向关系，强调“身心同治”的重要性。

知萌咨询机构创始人肖明超发布的《中国睡眠消费趋势与康养产业机会》指出，银发群体正成为睡眠消费的重要力量，睡眠康养产业迎来结构性机遇。

会议期间，全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会与国家老年大学共同研发的首个睡眠医康养研学产品于安徽省池州市正式启航，标志着睡眠康养从理念走向实践落地。

同时，本次会议上，还正式启动“好睡城市”征集活动，寻找将“睡得好”融入城市基因的生态小城、现代都市与人文古镇，推动睡眠友好型环境建设。

值得关注的是，会上还发布了“诗兰伯”深睡空间评定体系，以标准引领睡眠空间品质升级，让“睡得好”成为城市最温暖的邀请函。

来自安徽潜山、西双版纳等地的代表也分别分享了依托生态资源打造睡眠康养目的地的实践案例，充分展现了“睡眠+文旅+康养”融合发展的广阔前景。

本次论坛由北京银发健康长寿研究院主办，与会代表纷纷表示，将以此次论坛为契机，携手推动睡眠医康养产业高质量发展，让“睡得好，生活更美好”成为更多人的现实体验。