3月18日，喜临门在深圳正式发布2019年中国睡眠指数报告，这是自2013年以来喜临门第七年发布中国睡眠指数报告。全国卫生产业企业管理协会会长窦熙照、睡眠产业协会执行会长汪光亮与喜临门总裁杨刚、丁香医生负责人丛露露、知萌CEO肖明超，以及数几十家媒体等出席发布会，共同解读以及见证国人的睡眠状况历年变迁。
全国卫生产业企业管理协会会长窦熙照致辞
全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会执行会长汪光亮对《2019年中国睡眠指数》的发布表示祝贺
整个报告，以“健康睡眠”为主要出发点，通过系统盘点建国70周年以来，各代际人群的成长环境、人群特征，披露70年来七代人的睡眠状态，深度挖掘国人睡眠问题的背后原因，以此引起现代各年龄人群对自身睡眠问题的关注。
国人睡眠镜像：甜美只属于少数人
针对7代人群的研究显示，33.1%的国人睡在“苦涩区”，26.3%的国人睡在“舒适区”，16.1%的国人睡在“烦躁区”，只有13.8%的国人睡在甜美区。更令人意想不到的是，视为无忧无虑、多半还处在校园的00后、10后，在本次调研中，大多睡在了烦躁区和不眠区。反倒是50后、60后大多睡在了舒适区和甜美区，而备受大家关注的80、90后则徘徊在了苦涩区。
究其原因，不难想象出，年代不同的人因为所处的生活环境不一样，从而导致睡眠习惯、认知理解产生差异。在物质匮乏的年代，对于50后、60后的人来说，日出而作、日落而息，睡眠是一件遵循自然规律的事情，所以对于他们来说，自然睡、自然醒，睡得饱，就可以健康长寿了，哪怕是在艰苦的岁月里如三年自然灾害、革命年代，即便睡得少，照样睡得好。
睡眠障碍年轻化：90后、00后、10后睡眠健康堪忧
“敷着最贵的面膜，熬最深的夜”向来是90后的真实写照，调查报告中也真实地反映了，作为互联网原生一代的90后们的睡眠轨迹。喜欢熬夜，喜欢午夜出没、睡前玩手机等等，都是影响90后健康睡眠的原因。而本应当处于“少年不知愁滋味”的00后与10后，倍受宠溺的群体，也深受睡眠问题影响。随着经济的不断发展，社会竞争愈发激烈，“赢在起跑线”上的育儿观念依然在家长心中根深蒂固。现代的小孩子除了日常上课作业之外，还要参与各种补习班、兴趣班，不仅从学习上压榨孩子们的睡眠时间，还有各种电子产品在争夺他们的睡眠时间与注意力，学业负担压力、成长情绪，哪怕睡的时间相对其他年代的人长，但普遍睡眠质量也是不高。
喜临门总裁杨刚、睡眠产业协会执行会长汪光亮、丁香医生CGO丛露露、知萌CEO肖明超共同点亮全国13城市护脊地图，开启“保护脊椎”计划。
最后，睡眠专家、全国卫协睡眠产业分会执行会长汪光亮向全社会呼吁：关注青少年睡眠健康，就是关注祖国未来，愿每位追梦人从今天开始，放下手机，睡个好觉！
